(资料图片仅供参考)

1、《脊柱养生秘诀》的作者是野口晴哉。

2、一代宗师亲自介绍脊柱养生秘诀：激发内在力量的行气法、锻炼锥体外系运动的活元运动、识别身体运动习性的体癖论、纠正身体过度偏向性运动的整体体操，以及应对感冒、腹泻、昏厥、皮肤病、腰疼、颈椎病、性的诸问题等的各种调理奇方。

3、活学活用，融会贯通，自会达到“全生”的理想境界，人生也会大放异彩。

本文关于脊椎保健的基本详情介绍就讲解完毕，希望对大家有所帮助。

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