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1、冰糖柠檬，上火熬夜必备：柠檬被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，是世界上最有药用价值的水果之一。

2、柠檬和冰糖只有微火慢炖12小时之久才有以下功效，把健康送到更多人手里。

3、　　功效：适合烟酒过多，熬夜，用嗓过度。

4、柠檬富含丰富的维生素C对皮肤很有好处，长期饮用可以美白淡斑，皮肤晶莹剔透。

5、空腹饮用更有排毒的功效。

6、　　食用冰糖炖柠檬，可以帮助一些熬夜的人起到保健的功效，长时间食用冰糖炖柠檬还可以帮助我们达到美白祛斑是作用，还可以帮助达到减肥的效果。

7、一般人都是可以食用冰糖炖柠檬，但是对于一些糖尿病患者来说还是不要食用的好。

8、所以了解食物的功效才能够更好的去运用它们。

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